(0)

Konopné krekry z quinoy Automatisch übersetzt

Name: Konopné krekry z quinoy
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 100 g Quinoa; 1 Tsp. Sůl; 30 g Olivový olej; 250 ml chladná voda; 1 Tsp. Koření na chléb; 40 g Sezam; 30 g Černý kmín; 40 g Vyloupaná konopná semínka; 50 g Slunečnicová semínka; 40 g mleté lněné semínko

Einfach 2. prosince 2020

Vorbereitungszeit:

15 Min.

Zubereitungszeit:

25 Min.

Tyto krekry jsou ideálním základem pro vaše oblíbené dipy.

Zutaten für

100 g	Quinoa
1 Tsp.	Sůl
30 g	Olivový olej
250 ml	chladná voda
1 Tsp.	Koření na chléb
40 g	Sezam
30 g	Černý kmín
40 g	Vyloupaná konopná semínka
50 g	Slunečnicová semínka
40 g	mleté lněné semínko

Schritt 1/7
Quinou rozemelte na mouku ve výkonném mixéru.
Schritt 2/7
Smíchejte mletou quinou v míse se solí, chlebovým kořením, olejem, vodou a lněnými semínky.
Schritt 3/7
Semínka smíchejte v další misce.
Schritt 4/7
Smíchejte 2/3 směsi semínek s těstem.
Schritt 5/7
Těsto rychle a tence rozetřete na 2 plechy s pečicím papírem a posypte zbylými semínky.
Schritt 6/7
Vložte na 10 minut do předehřáté trouby (konvektomat, 160 °C).
Schritt 7/7
Sušenky nakrájejte na kousky a pečte 20 - 25 minut, dokud nejsou křupavé.