(0)

Kešu rýžový nákyp Automatisch übersetzt

Name: Kešu rýžový nákyp
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Kešu ořechy (nesolené); 120 g Rýže; 1 tbsp. Cashewmus; 1 Kus(y) Vanilkový lusk; 30 g rostlinný proteinový prášek; 2 tbsp. Ořechy; 150 ml Voda; 1 Tsp. Koření dle vlastního výběru (tonka, skořice, speculoos); 1 Tsp. Sladidlo (erythritol, agávový sirup, panela); 1 Prise Sůl; 1 Kus(y) malý banán

Einfach 22. října 2020

Vorbereitungszeit:

10 Min.

Zubereitungszeit:

5 Min.

Tento lahodný rýžový nákyp na čistě rostlinné bázi s dalšími bílkovinami připravíte za pár minut.

Zutaten für

50 g	Kešu ořechy (nesolené)
120 g	Rýže
1 tbsp.	Cashewmus
1 Kus(y)	Vanilkový lusk
30 g	rostlinný proteinový prášek
2 tbsp.	Ořechy
150 ml	Voda
1 Tsp.	Koření dle vlastního výběru (tonka, skořice, speculoos)
1 Tsp.	Sladidlo (erythritol, agávový sirup, panela)
1 Prise	Sůl
1 Kus(y)	malý banán

Schritt 1/5
Z kešu ořechů a vody připravte ve výkonném mixéru ořechové mléko.
Schritt 2/5
Přidejte ji k rýži v hrnci, přidejte vanilkovou dřeň, sůl a přiveďte k varu.
Schritt 3/5
Dusíme na mírném ohni asi 5 minut, odstavíme z ohně a necháme mírně vychladnout.
Schritt 4/5
Teprve poté přidejte proteinový prášek a kešu pyré a dobře promíchejte.
Schritt 5/5
Podávejte v míse. Ozdobte plátky banánu a ořechy.