(0)

Kaiserschmarrn s proteinovým práškem Automatisch übersetzt

Name: Kaiserschmarrn s proteinovým práškem
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g Celozrnná špaldová mouka; 30 g Vanilkový proteinový prášek; 1 Prise Vanilkový prášek; 1 Tsp. Kokosový olej; 2 Kus(y) Vejce; 100 ml Mléko; 1 Kus(y) Sladidlo dle výběru (jablečná dřeň, mandlová pasta atd.); 0 to taste Mandelmus; 0 to taste Ořechy; 0 to taste Apfelmark

Einfach 12. srpna 2020

Vorbereitungszeit:

15 Min.

Zubereitungszeit:

8 Min.

Klasický Kaiserschmarrn s moderním nádechem. Pro ještě více bílkovin po ránu.

Zutaten für

30 g	Celozrnná špaldová mouka
30 g	Vanilkový proteinový prášek
1 Prise	Vanilkový prášek
1 Tsp.	Kokosový olej
2 Kus(y)	Vejce
100 ml	Mléko
1 Kus(y)	Sladidlo dle výběru (jablečná dřeň, mandlová pasta atd.)
0 to taste	Mandelmus
0 to taste	Ořechy
0 to taste	Apfelmark

Schritt 1/7
Oddělte vejce a ušlehejte bílky do tuha.
Schritt 2/7
Žloutek smíchejte s moukou, proteinovým práškem, mlékem a případně trochou sladidla.
Schritt 3/7
Do směsi opatrně vmíchejte bílky.
Schritt 4/7
Na pánvi rozehřejte kokosový olej a přidejte všechno těsto. Smažte přibližně 5 minut na středním plameni.
Schritt 5/7
Těsto rozčtvrtíme a otočíme. Pak smažte další 3 minuty.
Schritt 6/7
Poté těsto rozdělte na malé kousky.
Schritt 7/7
Podávejte s polevou podle vlastního výběru. Například jablečným pyré, mandlovou pastou a ořechy.