Dnes vás vezmeme na středomořskou cestu plnou potěšení s veganskou svíčkovou Mühlen po vašem boku! V kombinaci s nadýchaným kuskusem a čerstvou aromatickou směsí rajčat, vlašských ořechů a bylinek je tento salát skutečnou pastvou pro smysly. Tak se chopte ingrediencí, jděte do kuchyně a vychutnejte si tento lahodný středomořský kuskusový salát se šťavnatou veganskou svíčkovou Mühlen! Jdeme na to!
-
Schritt 1/5
Nejprve si připravte veganské mleté filé. Potřebujete pouze 175 ml studené vody a 2 lžíce řepkového oleje, které smícháte s obsahem balíčku. Směs nechte 30 minut odležet v lednici.
-
Schritt 2/5
Kuskus zalijte vroucím vývarem, přikryjte a nechte 10 minut nasáknout. Tip: Nejprve je lepší použít o něco méně vody a v případě potřeby přidat trochu více.
-
Schritt 3/5
Nyní krátce opražte vlašské ořechy. Poté rozčtvrťte cherry rajčata, nakrájejte sušená rajčata na jemné proužky, nasekejte petrželku a vše přidejte do kuskusu spolu s ostatními ingrediencemi.
-
Schritt 4/5
Nyní můžete tvarovat mlýnské filety a smažit je na 2-3 lžících řepkového oleje 5-6 minut na středním plameni. Nakrájejte je na proužky a naskládejte je do kuskusového salátu.
-
Schritt 5/5
Violà! Váš super chutný kuskusový salát se středomořskými příchutěmi a veganským mlýnským filé je hotový. Užijte si tu chuť!
Dazu passende Produkte
-
-
-
-
Extra panenský bio olivový olej 3 LObsah: 3 Litr (291,67 Kč* / 1 Litr)
875,00 Kč* 291,67 Kč* na 1 l
Takhle hodnotí Veganské požitkářství: středomořský kuskus s veganským mlýnským filé ostatní zákazníci