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Couscous-Pfanne

Name: Couscous-Pfanne
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 125 g Couscous; 120 g Kidneybohnen; 100 g Mais (vorgekocht); 1 handful Getrocknete Tomaten; 1 Zwiebel; 1 clove Knoblauch; 0 to taste Gewürze (Paprikapulver, Pfeffer, Salz, Kräuter, Chilipulver)

Einfach 20. února 2024

Vorbereitungszeit:

5 Min.

Zubereitungszeit:

5 Min.

Ein ideales Rezept für Dich, wenn es mal schnell gehen muss!

Zutaten für

125 g	Couscous
120 g	Kidneybohnen
100 g	Mais (vorgekocht)
1 handful	Getrocknete Tomaten
1	Zwiebel
1 clove	Knoblauch
0 to taste	Gewürze (Paprikapulver, Pfeffer, Salz, Kräuter, Chilipulver)

Schritt 1/4
Zwiebel in kleine Würfel schneiden und zusammen mit Knoblauch in erhitztem Öl glasig dünsten.
Schritt 2/4
Bohnen und Mais hinzufügen, mit ersten Gewürzen abschmecken.
Schritt 3/4
Couscous und Wasser hinzugeben, bei mittlerer Hitze 3–5 Minuten köcheln lassen, dabei regelmäßig umrühren.
Schritt 4/4
Final mit Gewürzen verfeinern, abschmecken, anrichten und genießen.